
Shepherd's pie
22 små trin, 8 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: hakket kød (lam eller okse), kartofler og gulerødder.
- Tid
- 60 min
- Sværhedsgrad
- Mellem
- pr. portion
- 825 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen eller airfryeren.
Ingredienser
- Hakket kød (lam eller okse)250 g
- Kartofler500 g
- Gulerødder2
- Ærter (frosne)80 g
- Løg1
- Hvidløgsfed1
- Tomatpuré1 spsk.
- Mel1 spsk.
- Grøntsagsbouillon250 ml
- Sojasauce1 tsk.
- Timian½ bundt
- Smør20 g
- Mælk80 ml
- Parmesan20 g
- Planteolie1 spsk.
- Laurbærblad1
- Muskatnød1 knivspids
- Vand600 ml
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten, Laktose og Soja
Du skal bruge
7 dele- Stor, dyb pande
- Gryde
- Ovnfad
- Si
- Skærebræt & kniv
- Rivejern
- Træske & kartoffelstamper
Fremgangsmåde
22 trinVarm panden op
Høj varme
Varm planteolie op i en stor, dyb pande ved høj varme, til den skinner.
- 1 spsk. Planteolie
Brun kødet
6 min.Høj varme
Læg det hakkede kød i panden, tryk det fladt og rør det ikke i 3 minutter. Del det derefter, salt og peber det og steg det smuldrende i yderligere 3 minutter, til intet er rosa.
- 250 g Hakket kød (lam eller okse)
- Salt
- Peber
Skær løget i tern
Ved siden af, mens trin 2 kører
Imens piller du løget og skær det fint i tern.
- 1 Løg
Skær gulerødder i tern
Ved siden af, mens trin 2 kører
Skræl gulerødderne og skær dem i 5 mm små tern.
- 2 Gulerødder
Hak hvidløg
Ved siden af, mens trin 2 kører
Pill hvidløgsfeddet og hak det fint.
- 1 Hvidløgsfed
Sved løg og gulerødder
5 min.Middel varme
Skru ned til middel varme. Læg løg og gulerødder med 1 knivspids salt til det hakkede kød og sved i ca. 5 minutter, til de er bløde. Løsn imens stegeskorpen fra bunden.
- Salt
Skræl kartofler
Ved siden af, mens trin 6 kører
Imens skræller du kartoflerne og skærer dem i 3 cm store stykker.
- 500 g Kartofler
Kog kartoflerne
15 min.Middel varme
Ved siden af, mens trin 6 kører
Kom kartoflerne i en gryde med 600 ml vand og 1 tsk. salt og bring det i kog. Kog derefter ved middel varme i ca. 15 minutter, til de er møre.
- 600 ml Vand
- Salt
Rist tomatpuré
1 min.Middel varme
Rør hvidløg, tomatpuré og mel i og rist i ca. 1 minut, til puréen bliver mørkere.
- 1 spsk. Tomatpuré
- 1 spsk. Mel
Pluk timian
Ved siden af, mens trin 9 kører
Pluk timianbladene af stænglerne.
- ½ bundt Timian
Kog sovsen ind
10 min.Lav varme
Hæld grøntsagsbouillon og sojasauce på, tilsæt laurbærblad og timian, og bring det i kog. Kog uden låg ved lav varme i ca. 10 minutter, til sovsen er tyk.
- 250 ml Grøntsagsbouillon
- 1 tsk. Sojasauce
- 1 Laurbærblad
Forvarm ovnen
200 °C varmluft
Ved siden af, mens trin 11 kører
Imens forvarmer du ovnen til 200 °C varmluft.
Riv parmesan
Ved siden af, mens trin 12 kører
Riv parmesanen fint.
- 20 g Parmesan
Rør ærterne i
2 min.Lav varme
Rør ærterne i og lad dem fortsætte med at koge i ca. 2 minutter. Tag laurbærbladet op og smag til med salt og peber.
- 80 g Ærter (frosne)
- Salt
- Peber
Hæld kartoflerne af
Hæld kartoflerne i en si, lad dem damp af et øjeblik og læg dem tilbage i gryden.
Stamp kartoffelmos
Kom smør, mælk, muskat, 1 knivspids salt og peber i kartoflerne og mos dem med stamperen til en glat kartoffelmos.
- 20 g Smør
- 80 ml Mælk
- 1 knivspids Muskatnød
- Salt
- Peber
Kødsovsen i fadet
Hæld kødsovsen i en ovnfad og glat den ud.
Fordel kartoffelmosen
Fordel kartoffelmosen i skeer over sovsen og glat den ud. Træk riller med en gaffel, så bliver de flotte og sprøde.
Parmesan ovenpå
Fordel parmesanen jævnt over kartoffelmosen.
Bag
200 °C varmluft
Skub fadet ind i den varme ovn og bag i ca. 20 minutter, til kartoffelmosen er gylden, og sovsen bobler i kanten.
Lad hvile
5 min.
Tag fadet ud og lad det hvile i 5 minutter, så sovsen sætter sig.
Server
Server i dybe tallerkener med en ske.
Næringsværdier
pr. portion825 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrater
- 70 g
- Fedt
- 45 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.





































