
Shepherd's pie
Majhni koraki: 22, od teh 8 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: mleto meso (jagnjetina ali govedina), krompir in korenje.
- Čas
- 60 min
- Zahtevnost
- Srednje
- na porcijo
- 825 kcal
V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem ali airfryerjem.
Sestavine
- Mleto meso (jagnjetina ali govedina)250 g
- Krompir500 g
- Korenje2
- Grah (zamrznjen)80 g
- Čebula1
- Česen1
- Paradižnikov koncentrat1 ž
- Moka1 ž
- Zelenjavna juha250 ml
- Sojina omaka1 čž
- Timijan½ šopek
- Maslo20 g
- Mleko80 ml
- Parmezan20 g
- Rastlinsko olje1 ž
- Lovorjevi listi1
- Muškatni orešček1 ščep
- Voda600 ml
- Solpo okusu
- Črni poperpo okusu
Vsebuje Gluten, Laktoza in Soja
Potrebuješ
7 delov- Velika, globoka ponev
- Lonec
- Pekač za zapekanje
- Cedilo
- Deska in nož
- Strgalnik
- Kuhalnica in tolkač za krompir
Priprava
22 korakovSegrej ponev
Velika vročina
Rastlinsko olje v veliki globoki ponvi segrej na veliki temperaturi, dokler ne zasveti.
- 1 ž Rastlinsko olje
Speci mleto meso
6 minVelika vročina
Mleto meso daj v ponev, poravnaj in 3 minute ne premikaj. Nato ga razdrobi, osoli, popopraj in še 3 minute drobljivo speci, dokler ni nič več rožnatega.
- 250 g Mleto meso (jagnjetina ali govedina)
- Sol
- Črni poper
Nareži čebulo
Vzporedno, medtem ko teče korak 2
Medtem čebulo olupi in drobno nareži na kocke.
- 1 Čebula
Nareži korenje na kocke
Vzporedno, medtem ko teče korak 2
Korenje olupi in nareži na 5 mm majhne kocke.
- 2 Korenje
Nasekljaj česen
Vzporedno, medtem ko teče korak 2
Strok česna olupi in drobno nasekljaj.
- 1 Česen
Podusti čebulo in korenje
5 minSrednja toplota
Ogenj zmanjšaj na srednjo stopnjo. Čebulo in korenje s 1 ščep soljo daj k mesu in podušči približno 5 minut, dokler ne zmehčata. Pri tem odlepi praženec z dna ponve.
- Sol
Olupi krompir
Vzporedno, medtem ko teče korak 6
Medtem krompir olupi in nareži na 3 cm velike kose.
- 500 g Krompir
Skuhaj krompir
15 minSrednja toplota
Vzporedno, medtem ko teče korak 6
Krompir v loncu s 600 ml vodo in 1 čž soljo zavri. Nato na srednji temperaturi kuhaj približno 15 minut, dokler ni mehak.
- 600 ml Voda
- Sol
Prepraži paradižnikov koncentrat
1 minSrednja toplota
Vmešaj česen, paradižnikov koncentrat in moko ter prepraži približno 1 minuto, dokler koncentrat ne potemni.
- 1 ž Paradižnikov koncentrat
- 1 ž Moka
Natrgaj timijan
Vzporedno, medtem ko teče korak 9
Lističe timijana natrgaj s peclja.
- ½ šopek Timijan
Zgosti omako
10 minNizka toplota
Prilij zelenjavno juho in sojino omako, dodaj lovorjev list in timijan ter zavri. Brez pokrova na majhnem ognju približno 10 minut kuhaj, dokler omaka ne postane gosta.
- 250 ml Zelenjavna juha
- 1 čž Sojina omaka
- 1 Lovorjevi listi
Segrej pečico
200 °C kroženje zraka
Vzporedno, medtem ko teče korak 11
Medtem pečico segrej na 200 °C s kroženjem zraka.
Nariži parmezan
Vzporedno, medtem ko teče korak 12
Parmezan fino nariži.
- 20 g Parmezan
Vmešaj grah
2 minNizka toplota
Vmešaj grah in pusti kuhati še približno 2 minuti. Lovorjev list odstrani in začini s soljo in poprom.
- 80 g Grah (zamrznjen)
- Sol
- Črni poper
Odcedi krompir
Krompir odcedi v cedilo, na kratko pusti, da se par, in ga vrni v lonec.
Zmečkaj pire
Maslo, mleko, muškatni orešček, 1 ščep sol in poper daj h krompirju in s tolkačem zdrobi v gladek pire.
- 20 g Maslo
- 80 ml Mleko
- 1 ščep Muškatni orešček
- Sol
- Črni poper
Meso v pekač
Mesno omako nalij v pekač za zapekanje in poravnaj.
Pire razporedi
Pire z žlico razporedi po omaki in poravnaj. Z vilicami nareži brazde, ki se bodo lepo zapekle.
Parmezan na vrh
Parmezan enakomerno razporedi po pireju.
Peci
200 °C kroženje zraka
Pekač porini v vročo pečico in peci približno 20 minut, dokler pire ne postane zlatorjav in omaka ob robu ne zavre v mehurčkih.
Pusti počivati
5 min
Pekač vzemi ven in pusti počivati 5 minut, da se omaka usede.
Postrezi
Z žlico porcioniraj v globoke krožnike.
Hranilne vrednosti
na porcijo825 kcal
- Beljakovine
- 36 g
- Ogljikovi hidrati
- 70 g
- Maščobe
- 45 g
Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.





































