
Patate al forno con salsa allo yogurt
Vegetariano. 12 passi piccoli, 3 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: patate, olio d'oliva e yogurt.
- Tempo
- 40 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 403 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina o la friggitrice ad aria.
Ingredienti
- Patate600 g
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Yogurt1 vasetto
- Spicchio d'aglio1
- Prezzemolo½ mazzetto
- Salea piacere
- Pepea piacere
- Paprika1 cucchiaino
Contiene Lattosio
Ti servono
4 parti- Teglia da forno
- Tagliere e coltello
- 2 ciotole
- Spatola
Preparazione
12 passiPreriscalda il forno
200 °C ventilato
Preriscalda il forno a 200 °C ventilato.
Lava le patate
Spazzola bene le patate sotto l'acqua e asciugale. Non serve sbucciarle.
- 600 g Patate
Taglia gli spicchi
Taglia le patate a metà per il lungo e ogni metà in 3–4 spicchi.
Condisci
In una ciotola mescola gli spicchi con olio d'oliva, sale, pepe e paprika, finché sono tutti lucidi.
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- Sale
- Pepe
- 1 cucchiaino Paprika
In teglia
Disponi gli spicchi sulla teglia con la buccia verso il basso, in modo che non si tocchino.
Inforna
200 °C ventilato
Inforna la teglia nel forno caldo e cuoci gli spicchi per circa 15 minuti.
Trita l'aglio
Mentre il passo 6 va avanti
Nel frattempo sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo finissimo.
- 1 Spicchio d'aglio
Trita il prezzemolo
Mentre il passo 6 va avanti
Mentre le patate cuociono, lava il prezzemolo, scuotilo per asciugarlo e tritalo finemente.
- ½ mazzetto Prezzemolo
Prepara la salsa
Mentre il passo 6 va avanti
Nel frattempo mescola lo yogurt con aglio, prezzemolo, sale e pepe, finché è liscio, e mettilo in frigo.
- 1 vasetto Yogurt
- Sale
- Pepe
Gira le patate
Sforna la teglia e gira una volta gli spicchi con la spatola.
Finisci la cottura
200 °C ventilato
Cuoci per altri 15 minuti circa, finché gli spicchi sono dorati e croccanti e si infilzano facilmente.
Servi
Cospargi gli spicchi con un po' di sale e servili caldi con la salsa.
- Sale
Valori nutrizionali
a porzione403 kcal
- Proteine
- 9,2 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 16 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.























