
Frikadellen con purè di patate
22 passi piccoli, 10 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: carne macinata mista, panino del giorno prima e uovo.
- Tempo
- 45 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 917 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina o la friggitrice ad aria.
Ingredienti
- Carne macinata mista300 g
- Panino del giorno prima½
- Uovo1
- Cipolla1
- Senape media1 cucchiaino
- Prezzemolo½ mazzetto
- Olio di semi1½ cucchiai
- Patate a pasta farinosa500 g
- Latte150 ml
- Burro30 g
- Acqua1 l
- Maggiorana secca½ cucchiaino
- Paprica in polvere½ cucchiaino
- Noce moscataa piacere
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Glutine, Uova e Lattosio
Ti servono
7 parti- Pentola con coperchio
- Padella grande
- Tagliere e coltello
- Ciotola grande
- Colino
- Schiacciapatate, spatola
- Piatto
Preparazione
22 passiSbucciare le patate
Sbuccia le patate e tagliale a pezzi uguali di circa 4 cm, così cuociono insieme.
- 500 g Patate a pasta farinosa
Mettere su le patate
Metti le patate in una pentola, coprile di poco con acqua fredda e aggiungi 1 cucchiaino sale.
- 1 l Acqua
- Sale
Portare a bollore
7 minFuoco alto
Appoggia il coperchio e porta le patate a ebollizione a fuoco alto.
Ammollare il panino
Mentre il passo 3 va avanti
Nel frattempo sfilaccia metà del panino in pezzetti piccoli e coprilo con acqua fredda in una ciotola.
- ½ Panino del giorno prima
Tritare la cipolla
Mentre il passo 3 va avanti
Nel frattempo sbuccia la cipolla e tritala finissima. Più è fine, meglio tiene il composto dopo.
- 1 Cipolla
Tritare il prezzemolo
Mentre il passo 3 va avanti
Nel frattempo lava il prezzemolo, asciugalo scuotendolo e trita finemente le foglie.
- ½ mazzetto Prezzemolo
Cuocere a fuoco dolce
18 minFuoco medio
Abbassa a fuoco medio e fai cuocere le patate con il coperchio di traverso per circa 18 minuti, finché un coltello vi scivola dentro senza resistenza.
Scaldare l'olio
Fuoco medio
Mentre il passo 7 va avanti
Nel frattempo scalda ½ cucchiaio olio di semi in una padella grande a fuoco medio.
- ½ cucchiaio Olio di semi
Stufare la cipolla
4 minFuoco medio
Mentre il passo 7 va avanti
Nel frattempo falla dorare: rosola i dadini di cipolla per circa 4 minuti, finché sono morbidi e dorati chiari. Mescola ogni tanto.
Strizzare il panino
Mentre il passo 9 va avanti
Nel frattempo strizza il panino con le mani e mettilo in una ciotola grande.
Aggiungere la carne
Metti la cipolla dalla padella, la carne macinata, l'uovo e la senape nella ciotola con il panino. Togli la padella dal fuoco, ti servirà subito dopo.
- 300 g Carne macinata mista
- 1 Uovo
- 1 cucchiaino Senape media
Condire e impastare
Aggiungi metà del prezzemolo, la maggiorana, la paprica, ¾ TL sale e un po' di pepe. Impasta con le mani per circa 1 minuto, con energia, finché il composto tiene bene insieme.
- ½ cucchiaino Maggiorana secca
- ½ cucchiaino Paprica in polvere
- Sale
- Pepe
Formare le frikadelle
Con le mani bagnate forma 4 palle uguali, schiacciale in dischi alti circa 2 cm e mettile su un piatto.
Scaldare la padella
Fuoco alto
Scalda il resto dell'olio di semi (1 cucchiaio) nella padella a fuoco alto, finché luccica.
- 1 cucchiaio Olio di semi
Rosolare le frikadelle
3 minFuoco alto
Metti i dischi nella padella con un po' di distanza e falli rosolare per circa 3 minuti senza muoverli, finché la base è bruno scuro.
Girare e rosolare
3 minFuoco alto
Gira con la paletta e rosola anche l'altro lato per circa 3 minuti, con energia.
Cuocere fino in fondo
7 minFuoco medio
Abbassa il fuoco a medio e finisci la cottura per circa 7 minuti, girandole una volta a metà. Sono cotte quando all'interno non sono più rosa (72 °C al cuore).
Scolare le patate
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo scola le patate in un colino e lasciale asciugare al vapore per circa 1 minuto.
Scaldare il latte
Fuoco medio
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo metti latte e burro nella pentola vuota delle patate e scalda a fuoco medio finché il burro si scioglie. Non farlo bollire.
- 150 ml Latte
- 30 g Burro
Schiacciare il purè
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo togli la pentola dal fuoco, rimetti le patate e schiacciale con lo schiacciapatate fino a ottenere un purè soffice. Non frullare, altrimenti diventa colloso.
Aggiustare il purè
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo aggiusta il purè con sale e noce moscata grattugiata fresca. Metti il coperchio, così resta caldo.
- Sale
- Noce moscata
Impiattare
Distribuisci il purè su due piatti e accosta 2 pezzi per piatto dalla padella. Cospargi con il prezzemolo rimasto.
Valori nutrizionali
a porzione917 kcal
- Proteine
- 39 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 58 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.
































