
Patate saltate con uovo al tegamino
Vegetariano. 15 passi piccoli, 4 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: patate, cipolla e erba cipollina.
- Tempo
- 65 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 591 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina o la friggitrice ad aria.
Ingredienti
- Patate500 g
- Cipolla1
- Erba cipollina½ mazzetto
- Cetriolini sottaceto2
- Olio di semi3 cucchiai
- Uova4
- Burro10 g
- Paprika1 cucchiaino
- Acquaa piacere
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Lattosio e Uova
Ti servono
7 parti- Pentola
- Padella grande
- Padella piccola
- Tagliere e coltello
- Colino
- Spatola
- Piatto
Preparazione
15 passiLava le patate
Lava bene le patate con la buccia. Taglia in due quelle grosse.
- 500 g Patate
Cuoci le patate
20 minFuoco medio
Metti le patate in una pentola, coprile con acqua fredda e salale. Porta a ebollizione, poi cuoci per 20 minuti, finché un coltello vi entra con facilità. Se le cucini il giorno prima, saranno ancora più croccanti.
- Acqua
- Sale
Taglia la cipolla
Mentre il passo 2 va avanti
Nel frattempo sbuccia la cipolla e tagliala a mezzelune sottili.
- 1 Cipolla
Taglia l'erba cipollina
Mentre il passo 2 va avanti
Taglia l'erba cipollina a rondelle sottili.
- ½ mazzetto Erba cipollina
Raffredda le patate
10 min
Scola le patate, raffreddale brevemente con acqua fredda e lasciale raffreddare per 10 minuti.
Taglia i cetriolini
Mentre il passo 5 va avanti
Nel frattempo taglia a fette i cetriolini.
- 2 Cetriolini sottaceto
Sbuccia le patate
Mentre il passo 5 va avanti
Sbuccia le patate finché sono ancora tiepide.
Taglia le patate a fette
Taglia le patate a fette spesse circa 5 mm.
Prima metà in padella
5 minFuoco alto
Scalda metà dell'olio di semi in una padella grande a fuoco vivo. Metti metà delle patate in un solo strato e friggi per 5 minuti senza mescolare, finché la parte di sotto è dorata.
- 1½ cucchiai Olio di semi
Gira la prima metà
4 minFuoco medio
Gira le patate, abbassa un po' la fiamma e continua per 4 minuti, finché sono croccanti tutto intorno. Poi mettile su un piatto.
Seconda metà in padella
5 minFuoco alto
Scalda l'olio di semi rimasto in padella. Metti in un solo strato l'altra metà delle patate e friggi per 5 minuti senza mescolare.
- 1½ cucchiai Olio di semi
Gira la seconda metà
4 minFuoco medio
Gira le patate, abbassa un po' la fiamma e continua per 4 minuti, finché sono croccanti tutto intorno.
Aggiungi le cipolle
4 minFuoco medio
Rimetti in padella la prima metà delle patate. Aggiungi le cipolle, paprika, sale e pepe e friggi per 4 minuti, finché le cipolle sono dorate.
- 1 cucchiaino Paprika
- Sale
- Pepe
Friggi le uova
3 minFuoco basso
Sciogli il burro in una padella piccola a fuoco basso. Rompi dentro le uova, salale leggermente e friggi per 3 minuti, finché l'albume si rapprende e il tuorlo resta morbido.
- 10 g Burro
- 4 Uova
- Sale
Servi
Metti le patate saltate sui piatti, appoggia sopra le uova al tegamino e cospargi di erba cipollina. Servi i cetriolini a parte.
Valori nutrizionali
a porzione591 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 35 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.




























