
Opekané zemiaky s volským okom
Vegetariánske. 15 malých krokov, 4 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: zemiaky, cibuľa a pažítka.
- Čas
- 65 min
- Náročnosť
- Stredná
- na porciu
- 591 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom alebo horúcovzdušnou fritézou.
Suroviny
- Zemiaky500 g
- Cibuľa1
- Pažítka½ zväzok
- Nakladané uhorky2
- Rastlinný olej3 PL
- Vajcia4
- Maslo10 g
- Mletá paprika1 ČL
- Vodapodľa chuti
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Laktóza a Vajce
Potrebuješ
7 častí- Hrniec
- Veľká panvica
- Malá panvica
- Doska a nôž
- Cedidlo
- Obracačka
- Tanier
Príprava
15 krokovZemiaky umy
Zemiaky dôkladne umy aj so šupkou. Veľké zemiaky prepol.
- 500 g Zemiaky
Zemiaky uvar
20 minStredné teplo
Zemiaky daj do hrnca, zalej studenou vodou a osol. Priveď do varu a potom var 20 minút, kým do nich nôž ľahko vnikne. Ak ich uvaríš deň vopred, budú ešte chrumkavejšie.
- Voda
- Soľ
Cibuľu nakrájaj
Medzitým, kým beží krok 2
Medzitým cibuľu ošúp a nakrájaj na jemné polkrúžky.
- 1 Cibuľa
Pažítku nakrájaj
Medzitým, kým beží krok 2
Pažítku nakrájaj na jemné kolieska.
- ½ zväzok Pažítka
Zemiaky ochlaď
10 min
Zemiaky scedí, krátko ich opláchni studenou vodou a 10 minút nechaj vychladnúť.
Nakladané uhorky nakrájaj
Medzitým, kým beží krok 5
Medzitým nakladané uhorky nakrájaj na plátky.
- 2 Nakladané uhorky
Zemiaky ošúp
Medzitým, kým beží krok 5
Zemiaky ošúp, kým sú ešte vlažné.
Zemiaky nakrájaj na plátky
Zemiaky nakrájaj na plátky hrubé asi 5 mm.
Prvú časť opeč
5 minSilný žar
Polovicu rastlinného oleja silno rozohrej vo veľkej panvici. Polovicu zemiakov daj do jednej vrstvy a 5 minút opekaj bez miešania, kým spodok nebude zlatohnedý.
- 1½ PL Rastlinný olej
Prvú časť prevráť
4 minStredné teplo
Zemiaky prevráť, trochu zníž teplo a opekaj ďalších 4 minúty, kým budú všade chrumkavé. Potom ich polož na tanier.
Druhú časť opeč
5 minSilný žar
Zvyšný rastlinný olej v panvici zohrej. Druhú polovicu zemiakov daj do jednej vrstvy a 5 minút opekaj bez miešania.
- 1½ PL Rastlinný olej
Druhú časť prevráť
4 minStredné teplo
Zemiaky prevráť, trochu zníž teplo a opekaj ďalších 4 minúty, kým budú všade chrumkavé.
Pridaj cibuľu
4 minStredné teplo
Prvú časť zemiakov vráť do panvice. Pridaj cibuľu, mletú papriku, soľ a korenie a 4 minúty opekaj, kým bude cibuľa zlatožltá.
- 1 ČL Mletá paprika
- Soľ
- Čierne korenie
Opeč volské oká
3 minNízke teplo
Maslo roztop v malej panvici na malom ohni. Vajcia rozbi do panvice, mierne osol a 3 minúty opekaj, kým bielok stuhne a žĺtok zostane mäkký.
- 10 g Maslo
- 4 Vajcia
- Soľ
Podávaj
Opekané zemiaky daj na tanier, navrch polož volské oká a posyp pažítkou. Nakladané uhorky podávaj k tomu.
Výživové hodnoty
na porciu591 kcal
- Bielkoviny
- 20 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuky
- 35 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.




























