Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

22 kleine Schritte, 8 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Hackfleisch (Lamm oder Rind), Kartoffeln und Karotten.

Zeit
60 Min
Schwierigkeit
Mittel
pro Portion
825 kcal
In Orzo kochen
Orzos Kochmodus: der Schritt, an dem du bist, groß, mit Hitze, Zutat und Menge, darunter die nächsten Schritte und Weiter.

Shepherd's Pie in Orzo kochen.

Ein Schritt nach dem anderen, jede Zutat genau dort, wo sie reinkommt, und die Timer laufen mit.

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In Orzo kochst du es Schritt für Schritt mit Timern, stellst die Portionen ein und setzt, was fehlt, auf die Einkaufsliste. Auch mit der Küchenmaschine oder der Heißluftfritteuse.

Zutaten

2 Portionen
  • Hackfleisch (Lamm oder Rind)250 g
  • Kartoffeln500 g
  • Karotten2
  • Erbsen (TK)80 g
  • Zwiebel1
  • Knoblauchzehe1
  • Tomatenmark1 EL
  • Mehl1 EL
  • Gemüsebrühe250 ml
  • Sojasauce1 TL
  • Thymian½ Bund
  • Butter20 g
  • Milch80 ml
  • Parmesan20 g
  • Pflanzenöl1 EL
  • Lorbeerblatt1
  • Muskat1 Prise
  • Wasser600 ml
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Enthält Gluten, Laktose und Soja

Du brauchst

7 Teile
  • Große, tiefe Pfanne
  • Topf
  • Auflaufform
  • Sieb
  • Brett & Messer
  • Reibe
  • Kochlöffel & Kartoffelstampfer

Zubereitung

22 Schritte
  1. Pfanne erhitzen

    Hohe Hitze

    Pflanzenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.

    • 1 EL Pflanzenöl
  2. Hackfleisch anbraten

    6 Min.Hohe Hitze

    Hackfleisch in die Pfanne geben, flach drücken und 3 Minuten nicht bewegen. Dann zerteilen, salzen, pfeffern und weitere 3 Minuten krümelig braten, bis nichts mehr rosa ist.

    • 250 g Hackfleisch (Lamm oder Rind)
    • Salz
    • Pfeffer
  3. Zwiebel würfeln

    Nebenbei, während Schritt 2 läuft

    Währenddessen Zwiebel abziehen und fein würfeln.

    • 1 Zwiebel
  4. Karotten würfeln

    Nebenbei, während Schritt 2 läuft

    Karotten schälen und in 5 mm kleine Würfel schneiden.

    • 2 Karotten
  5. Knoblauch hacken

    Nebenbei, während Schritt 2 läuft

    Knoblauchzehe abziehen und fein hacken.

    • 1 Knoblauchzehe
  6. Zwiebel und Karotten dünsten

    5 Min.Mittlere Hitze

    Hitze auf mittlere Stufe schalten. Zwiebel und Karotten mit 1 Prise Salz zum Hackfleisch geben und ca. 5 Minuten dünsten, bis sie weich werden. Dabei den Bratensatz lösen.

    • Salz
  7. Kartoffeln schälen

    Nebenbei, während Schritt 6 läuft

    Währenddessen Kartoffeln schälen und in 3 cm große Stücke schneiden.

    • 500 g Kartoffeln
  8. Kartoffeln kochen

    15 Min.Mittlere Hitze

    Nebenbei, während Schritt 6 läuft

    Kartoffeln in einem Topf mit 600 ml Wasser und 1 TL Salz aufkochen. Dann bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.

    • 600 ml Wasser
    • Salz
  9. Tomatenmark rösten

    1 Min.Mittlere Hitze

    Knoblauch, Tomatenmark und Mehl einrühren und ca. 1 Minute rösten, bis das Tomatenmark dunkler wird.

    • 1 EL Tomatenmark
    • 1 EL Mehl
  10. Thymian zupfen

    Nebenbei, während Schritt 9 läuft

    Thymianblättchen von den Stielen zupfen.

    • ½ Bund Thymian
  11. Soße einkochen

    10 Min.Niedrige Hitze

    Gemüsebrühe und Sojasauce angießen, Lorbeerblatt und Thymian dazugeben und aufkochen. Ohne Deckel bei kleiner Hitze ca. 10 Minuten einkochen, bis die Soße dick ist.

    • 250 ml Gemüsebrühe
    • 1 TL Sojasauce
    • 1 Lorbeerblatt
  12. Ofen vorheizen

    200 °C Umluft

    Nebenbei, während Schritt 11 läuft

    Währenddessen Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.

  13. Parmesan reiben

    Nebenbei, während Schritt 12 läuft

    Parmesan fein reiben.

    • 20 g Parmesan
  14. Erbsen unterrühren

    2 Min.Niedrige Hitze

    Erbsen unterrühren und ca. 2 Minuten mitgaren. Lorbeerblatt herausnehmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    • 80 g Erbsen (TK)
    • Salz
    • Pfeffer
  15. Kartoffeln abgießen

    Kartoffeln in ein Sieb abgießen, kurz ausdampfen lassen und zurück in den Topf geben.

  16. Püree stampfen

    Butter, Milch, Muskat, 1 Prise Salz und Pfeffer zu den Kartoffeln geben und mit dem Stampfer zu einem glatten Püree zerdrücken.

    • 20 g Butter
    • 80 ml Milch
    • 1 Prise Muskat
    • Salz
    • Pfeffer
  17. Hackfleisch in die Form

    Die Fleischsoße in eine Auflaufform füllen und glatt streichen.

  18. Püree verteilen

    Püree löffelweise auf der Soße verteilen und glatt streichen. Mit einer Gabel Rillen ziehen, die werden schön knusprig.

  19. Parmesan darauf

    Parmesan gleichmäßig auf dem Püree verteilen.

  20. Backen

    200 °C Umluft

    Form in den heißen Ofen schieben und ca. 20 Minuten backen, bis das Püree goldbraun ist und die Soße am Rand blubbert.

  21. Ruhen lassen

    5 Min.

    Form herausnehmen und 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Soße setzt.

  22. Servieren

    Mit einem Löffel in tiefe Teller portionieren.

Nährwerte

pro Portion

825 kcal

Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
70 g
Fett
45 g

Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.

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