Pečené kuracie stehná so zemiakmi

Pečené kuracie stehná so zemiakmi

15 malých krokov, 6 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: kuracie stehná, zemiaky a cibuľa.

Čas
70 min
Náročnosť
Ľahké
na porciu
822 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Pečené kuracie stehná so zemiakmi uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom alebo horúcovzdušnou fritézou.

Suroviny

2 porcie
  • Kuracie stehná600 g
  • Zemiaky500 g
  • Cibuľa1
  • Strúčiky cesnaku4
  • Citrón1
  • Rozmarín½ zväzok
  • Olivový olej3 PL
  • Mletá paprika2 ČL
  • Vodapodľa chuti
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Potrebuješ

6 častí
  • Plech na pečenie
  • Miska
  • Doska a nôž
  • Cedidlo
  • Obracačka
  • Tanier

Príprava

15 krokov
  1. Rúru predhrej

    200 °C s ventilátorom

    Rúru predhrej na 200 °C s ventilátorom.

  2. Zemiaky umy

    Medzitým, kým beží krok 1

    Medzitým zemiaky dôkladne umy.

    • 500 g Zemiaky
  3. Zemiaky nakrájaj na klinčeky

    Medzitým, kým beží krok 1

    Zemiaky aj so šupkou nakrájaj na dlhé klinčeky.

  4. Cibuľu nakrájaj na klinčeky

    Medzitým, kým beží krok 1

    Cibuľu ošúp a nakrájaj na klinčeky.

    • 1 Cibuľa
  5. Citrón priprav

    Medzitým, kým beží krok 1

    Citrón prekroj na polovice. Jednu polovicu nakrájaj na tenké plátky, druhá zostane na záver.

    • ½ Citrón
  6. Cesnak priprav

    Medzitým, kým beží krok 1

    Strúčiky cesnaku ošúp. Dva nadrobno nasekaj, dva rozdrv čepeľou noža.

    • 4 Strúčiky cesnaku
  7. Rozmarín nasekaj

    Medzitým, kým beží krok 1

    Ihličky rozmarínu natrhaj a nadrobno nasekaj.

    • ½ zväzok Rozmarín
  8. Okoreň kuracie stehná

    Kuracie stehná osuš papierovou utierkou. Z každej strany ich natri s 1 PL olivovým olejom, mletou paprikou, soľou, korením, nasekaným cesnakom a rozmarínom.

    • 600 g Kuracie stehná
    • 1 PL Olivový olej
    • 1 ČL Mletá paprika
    • Soľ
    • Čierne korenie
  9. Zemiaky zmiešaj

    Klinčeky zemiakov, cibuľu, rozdrvený cesnak a citrónové plátky zmiešaj na plechu s 2 PL olivovým olejom, mletou paprikou, soľou a korením.

    • 2 PL Olivový olej
    • 1 ČL Mletá paprika
    • Soľ
    • Čierne korenie
  10. Kuracie stehná polož na plech

    Kuracie stehná polož kožou nahor na zeleninu.

  11. Peč

    200 °C s ventilátorom

    Plech vsuň do horúcej rúry a peč 30 minút.

  12. Zemiaky prevráť

    Plech vyber a zemiaky opatrne prevráť. Kuracie stehná nechaj ležať.

  13. Dopeč

    200 °C s ventilátorom

    Peč ďalších 15 minút, kým bude koža chrumkavá a kuracie stehná budú mať v strede 75 °C.

  14. Nechaj odpočinúť

    5 min

    Plech vyber a kuracie mäso nechaj 5 minút odpočinúť, aby šťava zostala v mäse.

  15. Podávaj

    Šťavu z druhej polovice citróna vyžmýkaj na kuracie stehná a zemiaky a podávaj priamo z plechu.

    • ½ Citrón

Výživové hodnoty

na porciu

822 kcal

Bielkoviny
55 g
Sacharidy
53 g
Tuky
44 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo