
Schnitzel avec salade de concombre
14 petites étapes, dont 6 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : escalopes panées, farine et œuf.
- Temps
- 35 min
- Difficulté
- Moyen
- par portion
- 739 kcal
Dans Orzo, tu le cuisines étape par étape avec des minuteurs, tu règles les portions et tu ajoutes ce qui manque à la liste de courses. Aussi avec le robot de cuisine ou la friteuse sans huile.
Ingrédients
- Escalopes panées2
- Farine3 c. à s.
- Œuf1
- Chapelure60 g
- Huile végétale150 ml
- Citron½
- Concombre1
- Vinaigre2 c. à s.
- Huile d'olive1 c. à s.
- Aneth½ botte
- Sucre1 c. à c.
- Eau1 c. à s.
- Selau goût
- Poivreau goût
Contient Gluten et Œuf
Il te faut
6 ustensiles- Grande poêle
- Trois assiettes plates
- Saladier
- Planche et couteau
- Fouet
- Spatule
Préparation
14 étapesCouper le concombre en rondelles
Lavez le concombre et coupez-le en rondelles très fines ou émincez-le à la mandoline.
- 1 Concombre
Saler le concombre
10 min
Mettez les rondelles de concombre dans un saladier, mélangez-les avec 1 c. à c. de sel et laissez-les dégorger 10 minutes.
- Sel
Hacher l'aneth
En même temps, pendant que l'étape 2 tourne
Pendant ce temps, détachez les brins d'aneth et hachez-les finement.
- ½ botte Aneth
Préparer la vinaigrette
En même temps, pendant que l'étape 2 tourne
Mélangez le vinaigre, l'huile d'olive, le sucre et un peu de poivre dans un petit saladier jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- 2 c. à s. Vinaigre
- 1 c. à s. Huile d'olive
- 1 c. à c. Sucre
- Poivre
Préparer la panure
En même temps, pendant que l'étape 2 tourne
Répartissez la farine, l'œuf battu avec 1 c. à s. d'eau et la chapelure dans trois assiettes plates.
- 3 c. à s. Farine
- 1 Œuf
- 60 g Chapelure
- 1 c. à s. Eau
Assaisonner les escalopes
En même temps, pendant que l'étape 2 tourne
Épongez les escalopes et, si elles dépassent 1 cm d'épaisseur, aplatissez-les. Assaisonnez-les des deux côtés avec du sel et du poivre.
- 2 Escalopes panées
- Sel
- Poivre
Paner les escalopes
En même temps, pendant que l'étape 2 tourne
Passez les escalopes d'abord dans la farine et secouez-les, puis dans l'œuf, et enfin dans la chapelure. Ne tassez la chapelure que légèrement, pour que la panure gonfle à la cuisson.
Assaisonner la salade de concombre
Pressez légèrement les rondelles de concombre et mélangez-les avec la vinaigrette et l'aneth. La salade peut reposer pendant la cuisson.
Chauffer la friture
Feu vif
Faites chauffer fortement l'huile végétale dans une grande poêle, jusqu'à ce qu'une miette de pain mousse aussitôt (environ 170 °C).
- 150 ml Huile végétale
Faire dorer les escalopes
3 minFeu vif
Déposez les escalopes dans l'huile chaude. Faites légèrement pivoter la poêle pour que l'huile coule sur la panure et la fasse gonfler. Faites cuire 3 minutes, jusqu'à ce que le dessous soit doré.
Couper le citron
En même temps, pendant que l'étape 10 tourne
Pendant ce temps, coupez ½ Citron en quartiers.
- ½ Citron
Retourner les escalopes
3 minFeu moyen
Retournez les escalopes, baissez un peu le feu et poursuivez la cuisson 3 minutes, jusqu'à ce que l'autre face soit dorée et que la viande ne soit plus crue à cœur.
Égoutter
Laissez égoutter brièvement les escalopes sur une assiette.
Servir
Dressez les escalopes avec les quartiers de citron et la salade de concombre, et servez tout de suite.
Valeurs nutritionnelles
par portion739 kcal
- Protéines
- 42 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 45 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.

































