
Flammkuchen
15 kleine Schritte, 7 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Mehl, Olivenöl und Schmand.
- Zeit
- 35 Min
- Schwierigkeit
- Mittel
- pro Portion
- 1016 kcal
In Orzo kochst du es Schritt für Schritt mit Timern, stellst die Portionen ein und setzt, was fehlt, auf die Einkaufsliste. Auch mit der Küchenmaschine oder der Heißluftfritteuse.
Zutaten
- Mehl200 g
- Wasser100 ml
- Olivenöl2 EL
- Schmand200 g
- Zwiebeln2
- Speck125 g
- Muskat1 Prise
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Enthält Gluten und Laktose
Du brauchst
5 Teile- Backblech
- Schüssel
- Nudelholz
- Brett & Messer
- Löffel
Zubereitung
15 SchritteOfen vorheizen
250 °C Ober-/Unterhitze
Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen (so heiß, wie deiner geht). Das Blech bleibt draußen.
Teig mischen
Nebenbei, während Schritt 1 läuft
Währenddessen 180 g Mehl, ½ TL Salz, 100 ml lauwarmes Wasser und 1½ EL Olivenöl in einer Schüssel grob verrühren.
- 180 g Mehl
- Salz
- 100 ml Wasser
- 1½ EL Olivenöl
Teig kneten
Nebenbei, während Schritt 1 läuft
Mit den Händen ca. 5 Minuten kräftig kneten, bis der Teig glatt ist und nicht mehr klebt.
Teig ruhen lassen
10 Min.
Nebenbei, während Schritt 1 läuft
Teig zur Kugel formen und abgedeckt in der Schüssel ca. 10 Minuten ruhen lassen. Dann lässt er sich hauchdünn ausrollen.
Zwiebeln schneiden
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Währenddessen Zwiebeln abziehen, halbieren und in hauchdünne Halbringe schneiden.
- 2 Zwiebeln
Speck schneiden
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Speck in feine Streifen schneiden. Fertige Speckwürfel kannst du direkt nehmen.
- 125 g Speck
Schmand würzen
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Schmand mit 1 Prise Salz, Pfeffer und Muskat glatt rühren. Nur wenig Salz. Der Speck bringt genug mit.
- 200 g Schmand
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Muskat
Blech einfetten
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Backblech mit dem restlichen Olivenöl dünn einpinseln.
- ½ EL Olivenöl
Teig ausrollen
Arbeitsfläche mit dem übrigen Mehl bestäuben. Teig darauf hauchdünn ausrollen (ca. 2 mm), etwa so groß wie das Blech.
- 20 g Mehl
Aufs Blech legen
Teig locker um das Nudelholz wickeln und auf dem Blech wieder abrollen. Ist er zu groß, den Rand einfach umklappen.
Schmand verstreichen
Schmand dünn auf dem Teig verstreichen und rundum einen schmalen Rand frei lassen.
Zwiebeln verteilen
Zwiebeln gleichmäßig auf dem Schmand verteilen.
Speck darüberstreuen
Speck locker darüberstreuen. Obenauf wird er knusprig und sein Fett läuft in die Zwiebeln.
Backen
250 °C Ober-/Unterhitze
Blech auf die unterste Schiene schieben und ca. 10 Minuten backen, bis der Rand braun und knusprig ist und der Speck brutzelt. Ist der Rand noch hell, 2 Minuten länger.
Servieren
Flammkuchen frisch pfeffern, in Stücke schneiden und sofort servieren.
- Pfeffer
Nährwerte
pro Portion1016 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 89 g
- Fett
- 63 g
Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.


























