Flammkuchen

Flammkuchen

15 kleine Schritte, 7 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Mehl, Olivenöl und Schmand.

Zeit
35 Min
Schwierigkeit
Mittel
pro Portion
1016 kcal
In Orzo kochen
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Flammkuchen in Orzo kochen.

Ein Schritt nach dem anderen, jede Zutat genau dort, wo sie reinkommt, und die Timer laufen mit.

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In Orzo kochst du es Schritt für Schritt mit Timern, stellst die Portionen ein und setzt, was fehlt, auf die Einkaufsliste. Auch mit der Küchenmaschine oder der Heißluftfritteuse.

Zutaten

2 Portionen
  • Mehl200 g
  • Wasser100 ml
  • Olivenöl2 EL
  • Schmand200 g
  • Zwiebeln2
  • Speck125 g
  • Muskat1 Prise
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Enthält Gluten und Laktose

Du brauchst

5 Teile
  • Backblech
  • Schüssel
  • Nudelholz
  • Brett & Messer
  • Löffel

Zubereitung

15 Schritte
  1. Ofen vorheizen

    250 °C Ober-/Unterhitze

    Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen (so heiß, wie deiner geht). Das Blech bleibt draußen.

  2. Teig mischen

    Nebenbei, während Schritt 1 läuft

    Währenddessen 180 g Mehl, ½ TL Salz, 100 ml lauwarmes Wasser und 1½ EL Olivenöl in einer Schüssel grob verrühren.

    • 180 g Mehl
    • Salz
    • 100 ml Wasser
    • 1½ EL Olivenöl
  3. Teig kneten

    Nebenbei, während Schritt 1 läuft

    Mit den Händen ca. 5 Minuten kräftig kneten, bis der Teig glatt ist und nicht mehr klebt.

  4. Teig ruhen lassen

    10 Min.

    Nebenbei, während Schritt 1 läuft

    Teig zur Kugel formen und abgedeckt in der Schüssel ca. 10 Minuten ruhen lassen. Dann lässt er sich hauchdünn ausrollen.

  5. Zwiebeln schneiden

    Nebenbei, während Schritt 4 läuft

    Währenddessen Zwiebeln abziehen, halbieren und in hauchdünne Halbringe schneiden.

    • 2 Zwiebeln
  6. Speck schneiden

    Nebenbei, während Schritt 4 läuft

    Speck in feine Streifen schneiden. Fertige Speckwürfel kannst du direkt nehmen.

    • 125 g Speck
  7. Schmand würzen

    Nebenbei, während Schritt 4 läuft

    Schmand mit 1 Prise Salz, Pfeffer und Muskat glatt rühren. Nur wenig Salz. Der Speck bringt genug mit.

    • 200 g Schmand
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1 Prise Muskat
  8. Blech einfetten

    Nebenbei, während Schritt 4 läuft

    Backblech mit dem restlichen Olivenöl dünn einpinseln.

    • ½ EL Olivenöl
  9. Teig ausrollen

    Arbeitsfläche mit dem übrigen Mehl bestäuben. Teig darauf hauchdünn ausrollen (ca. 2 mm), etwa so groß wie das Blech.

    • 20 g Mehl
  10. Aufs Blech legen

    Teig locker um das Nudelholz wickeln und auf dem Blech wieder abrollen. Ist er zu groß, den Rand einfach umklappen.

  11. Schmand verstreichen

    Schmand dünn auf dem Teig verstreichen und rundum einen schmalen Rand frei lassen.

  12. Zwiebeln verteilen

    Zwiebeln gleichmäßig auf dem Schmand verteilen.

  13. Speck darüberstreuen

    Speck locker darüberstreuen. Obenauf wird er knusprig und sein Fett läuft in die Zwiebeln.

  14. Backen

    250 °C Ober-/Unterhitze

    Blech auf die unterste Schiene schieben und ca. 10 Minuten backen, bis der Rand braun und knusprig ist und der Speck brutzelt. Ist der Rand noch hell, 2 Minuten länger.

  15. Servieren

    Flammkuchen frisch pfeffern, in Stücke schneiden und sofort servieren.

    • Pfeffer

Nährwerte

pro Portion

1016 kcal

Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
89 g
Fett
63 g

Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.

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