
Șnițel cu salată de castraveți
14 pași mici, 6 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: șnițele, făină și ou.
- Timp
- 35 min
- Dificultate
- Mediu
- pe porție
- 739 kcal
În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie sau cu friteuza cu aer cald.
Ingrediente
- Șnițele2
- Făină3 lg.
- Ou1
- Pesmet60 g
- Ulei vegetal150 ml
- Lămâie½
- Castravete1
- Oțet2 lg.
- Ulei de măsline1 lg.
- Mărar½ legătură
- Zahăr1 lf.
- Apă1 lg.
- Saredupă gust
- Piperdupă gust
Conține Gluten și Ou
Ai nevoie de
6 părți- Tigaie mare
- Trei farfurii plate
- Bol
- Planșetă și cuțit
- Tel de bătut
- Spatulă
Preparare
14 pașiTaie castravetele în rondele
Spală castravetele și taie-l în rondele foarte subțiri sau rade-l.
- 1 Castravete
Sărează castravetele
10 min
Pune rondelele de castravete într-un bol, amestecă-le cu 1 lf. sare și lasă-le 10 minute să elimine apa.
- Sare
Toacă mărarul
Între timp, cât merge pasul 2
Între timp desprinde mărarul și toacă-l mărunt.
- ½ legătură Mărar
Amestecă dressingul
Între timp, cât merge pasul 2
Amestecă oțetul, uleiul de măsline, zahărul și puțin piper într-un bol mic, până când zahărul se dizolvă.
- 2 lg. Oțet
- 1 lg. Ulei de măsline
- 1 lf. Zahăr
- Piper
Pregătește panarea
Între timp, cât merge pasul 2
Pune făina pe o farfurie, oul bătut cu 1 lg. apă pe a doua și pesmetul pe a treia.
- 3 lg. Făină
- 1 Ou
- 60 g Pesmet
- 1 lg. Apă
Condimentează șnițelele
Între timp, cât merge pasul 2
Șterge șnițelele cu un prosop de hârtie și, dacă sunt mai groase de 1 cm, aplatizează-le ușor. Condimentează-le pe ambele părți cu sare și piper.
- 2 Șnițele
- Sare
- Piper
Panează șnițelele
Între timp, cât merge pasul 2
Întoarce întâi șnițelele în făină și scutură-le, apoi treci-le prin ou și în final prin pesmet. Apasă pesmetul doar ușor, ca panura să se umfle mai târziu.
Asezonează salata
Stoarce ușor rondelele de castravete și amestecă-le cu dressingul și mărarul. Salata poate sta la marinat cât se prăjesc șnițelele.
Încinge uleiul
Foc mare
Încinge bine uleiul vegetal într-o tigaie mare, până când o firimitură de pesmet face spumă imediat (circa 170 °C).
- 150 ml Ulei vegetal
Prăjește șnițelele
3 minFoc mare
Pune șnițelele în uleiul fierbinte. Mișcă ușor tigaia, ca uleiul să curgă peste panură și s-o umfle. Prăjește 3 minute, până când partea de jos e aurie.
Taie lămâia
Între timp, cât merge pasul 10
Între timp taie ½ lămâie în pene.
- ½ Lămâie
Întoarce șnițelele
3 minFoc mediu
Întoarce șnițelele, scade puțin focul și mai prăjește 3 minute, până când și a doua parte e aurie și carnea nu mai e crudă în interior.
Lasă-le să se scurgă
Pune șnițelele pe o farfurie și lasă-le puțin să se scurgă de ulei.
Servește
Servește șnițelele cu felii de lămâie și salata de castraveți, imediat.
Valori nutriționale
pe porție739 kcal
- Proteine
- 42 g
- Glucide
- 42 g
- Grăsimi
- 45 g
Valori orientative, calculate din ingrediente.

































