Kotlet schabowy z sałatką ogórkową

Kotlet schabowy z sałatką ogórkową

Małe kroki: 14. Równolegle, gdy chodzi timer: 6. Główne składniki: kotlety schabowe, mąka i jajko.

Czas
35 min
Trudność
Średni
na porcję
739 kcal
Gotuj w Orzo
Tryb gotowania Orzo: krok, na którym jesteś, duży, z ogniem, składnikiem i ilością, pod spodem kolejne kroki i Dalej.

Kotlet schabowy z sałatką ogórkową gotuj w Orzo.

Jeden krok po kolei, każdy składnik dokładnie tam, gdzie wchodzi, a timery chodzą razem z tobą.

Zeskanuj kod telefonem. Wtedy przepis masz tutaj, a gdy będzie Orzo, kod otworzy tryb gotowania.

Orzo wkrótce na iPhone i Androida.

W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym albo frytkownicą powietrzną.

Składniki

2 porcje
  • kotlety schabowe2
  • mąka3 łyż.
  • jajko1
  • bułka tarta60 g
  • olej roślinny150 ml
  • cytryna½
  • ogórek1
  • ocet2 łyż.
  • oliwa z oliwek1 łyż.
  • koperek½ pęczek
  • cukier1 łyżeczka
  • woda1 łyż.
  • sóldo smaku
  • pieprzdo smaku

Zawiera Gluten i Jajko

Potrzebujesz

6 części
  • Duża patelnia
  • Trzy płaskie talerze
  • Miska
  • Deska i nóż
  • Trzepaczka
  • Łopatka

Przygotowanie

14 kroków
  1. Pokrój ogórka

    Ogórka umyj i pokrój w bardzo cienkie plasterki albo użyj strugaczki.

    • 1 ogórek
  2. Osol ogórka

    10 min

    Plasterki ogórka włóż do miski, dodaj 1 łyżeczka soli, wymieszaj i zostaw na 10 minut, żeby puściły wodę.

    • sól
  3. Posiekaj koperek

    Równolegle, podczas kroku 2

    W tym czasie oberwij koperek i drobno go posiekaj.

    • ½ pęczek koperek
  4. Przygotuj sos

    Równolegle, podczas kroku 2

    Ocet, oliwę, cukier i trochę pieprzu wymieszaj w małej misce, aż cukier się rozpuści.

    • 2 łyż. ocet
    • 1 łyż. oliwa z oliwek
    • 1 łyżeczka cukier
    • pieprz
  5. Przygotuj panierowanie

    Równolegle, podczas kroku 2

    Mąkę, jajko roztrzepane z 1 łyż. wody i bułkę tartą rozłóż na trzech płaskich talerzach.

    • 3 łyż. mąka
    • 1 jajko
    • 60 g bułka tarta
    • 1 łyż. woda
  6. Dopraw kotlety

    Równolegle, podczas kroku 2

    Kotlety osusz papierowym ręcznikiem i, jeśli są grubsze niż 1 cm, rozbij je. Dopraw z obu stron solą i pieprzem.

    • 2 kotlety schabowe
    • sól
    • pieprz
  7. Panieruj kotlety

    Równolegle, podczas kroku 2

    Kotlety najpierw obtocz w mące i strząśnij nadmiar, potem przełóż przez jajko, a na końcu obtocz w bułce tartej. Bułkę tylko lekko dociśnij, żeby panierka później urosła.

  8. Dopraw sałatkę

    Plasterki ogórka lekko odciśnij i wymieszaj z sosem i koperkiem. Sałatka może przejść aromatem podczas smażenia.

  9. Rozgrzej tłuszcz

    Duży ogień

    Olej roślinny mocno rozgrzej na dużej patelni, aż okruszek od razu zacznie się pienić (ok. 170 °C).

    • 150 ml olej roślinny
  10. Smaż kotlety

    3 minDuży ogień

    Kotlety włóż na gorący tłuszcz. Lekko potrząśnij patelnią, żeby tłuszcz płynął po panierce i ją napuszył. Smaż 3 minuty, aż spód będzie złocisty.

  11. Pokrój cytrynę

    Równolegle, podczas kroku 10

    W tym czasie pokrój ½ cytryny w ćwiartki.

    • ½ cytryna
  12. Przewróć kotlety

    3 minŚredni ogień

    Kotlety przewróć, zmniejsz trochę ogień i smaż 3 minuty dłużej, aż druga strona będzie złocista, a mięso w środku nie będzie surowe.

  13. Odsącz

    Kotlety krótko odsącz na talerzu.

  14. Podaj

    Kotlety podaj od razu z ćwiartkami cytryny i sałatką ogórkową.

Wartości odżywcze

na porcję

739 kcal

Białko
42 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
45 g

Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

Ugotuj to z Orzo. Krok po kroku.

Orzo zna twoją spiżarnię, proponuje pasujące przepisy i prowadzi cię przez gotowanie z timerami. Książka kucharska, tryb gotowania i lista zakupów są za darmo.

O Orzo