
Kjøttboller i tomatsaus
20 små steg, 4 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: spagetti, kjøttdeig og hakkede tomater.
- Tid
- 45 min
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- per porsjon
- 910 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin eller airfryer.
Ingredienser
- Spagetti180 g
- Kjøttdeig250 g
- Hakkede tomater400 g
- Egg1
- Brødsmuler3 ss
- Parmesan30 g
- Løk1
- Hvitløksfedd2
- Tomatpuré1 ss
- Basilikum½ bunt
- Vegetabilsk olje2 ts
- Oregano½ ts
- Sukker1 klype
- Vann2 l
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Gluten, Laktose og Egg
Du trenger
9 deler- Stor, dyp panne
- Stor kjele
- Skål
- Skjærebrett og kniv
- Rive
- Dørslag
- Trespade
- Kopp
- Tallerken
Fremgangsmåte
20 stegLøk i terninger
Skrell løken og kutt den svært fint i terninger.
- 1 Løk
Hakk hvitløk
Skrell hvitløksfeddene og hakk dem fint.
- 2 Hvitløksfedd
Riv parmesan
Riv parmesanen fint.
- 30 g Parmesan
Kna kjøttmassen
Legg kjøttdeig, egg, 2 ss brødsmuler, halvparten av løken, 1 hvitløksfedd, halvparten av parmesanen, oregano, 1 ts salt og pepper i en skål, og kna kort til en glatt masse.
- 250 g Kjøttdeig
- 1 Egg
- 2 ss Brødsmuler
- ½ ts Oregano
- Salt
- Pepper
Form boller
Form ca. 14 boller på størrelse med valnøtter av massen med fuktige hender (ca. 20 g hver).
Varm opp pannen
Høy varme
Varm vegetabilsk olje i en stor, dyp panne på høy varme, til den glinser.
- 2 ts Vegetabilsk olje
Brun bollene
5 minHøy varme
Legg bollene i ett lag i pannen. Ikke rør i 2 minutter, og brun dem så rundt i ca. 3 minutter. Innvendig er de fortsatt rå.
Legg på tallerken
Legg bollene på en tallerken. Fettet blir i pannen.
Dynst løken
3 minMiddels varme
Sett varmen på middels. Dynst den resterende løken med 1 klype salt i ca. 3 minutter, til den er myk. Løsne stekesaften samtidig.
- Salt
Rist tomatpuré
1 minMiddels varme
Rør inn den resterende hvitløken og tomatpuréen og rist i ca. 1 minutt, til puréen blir mørkere.
- 1 ss Tomatpuré
Tomater i
Middels varme
Rør inn hakkede tomater, 1 klype salt og 1 klype sukker, og kok opp. Legg bollene i med saften sin.
- 400 g Hakkede tomater
- Salt
- 1 klype Sukker
La det småkoke
15 minLav varme
Legg lokket skjevt på og la det småkoke på lav varme i ca. 15 minutter, til bollene ikke lenger er rosa innvendig (72 °C) og sausen blir litt tykkere.
Sett på vann
8 minHøy varme
Ved siden av, mens steg 12 går
Imens bringer du 2 l vann i en stor kjele på høy varme til kok.
- 2 l Vann
Kok spaghetti
8 minHøy varme
Ved siden av, mens steg 13 går
Salt vannet med ca. 20 g salt og legg i spaghettien. 1 minutt kortere enn på pakken, ca. 8 minutter. Rør av og til.
- Salt
- 180 g Spagetti
Plukk basilikum
Ved siden av, mens steg 14 går
Plukk av basilikumbladene.
- ½ bunt Basilikum
Rist brødsmulene
2 minMiddels varme
Ved siden av, mens steg 14 går
1 ss brødsmuler i en liten panne uten fett i ca. 2 minutter, til de er gyllenbrune og lukter nøtt. Rør hele tiden.
- 1 ss Brødsmuler
Skum av kokevannet
Skum av ca. 100 ml kokevann med en kopp.
Hell av
Hell spaghettien av i en dørslag.
Rist spaghettien
1 minMiddels varme
Legg spaghettien i sausen med en skvett kokevann og rist den forsiktig i 1 minutt, så bollene holder seg hele.
Anrett
Fordel på tallerkener. Strø over resten av parmesanen, de knusprige brødsmulene og basilikum.
Næringsverdier
per porsjon910 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbohydrater
- 90 g
- Fett
- 39 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.

































