
Polpette in salsa di pomodoro
20 passi piccoli, 4 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: spaghetti, carne macinata e polpa di pomodoro.
- Tempo
- 45 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 910 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina o la friggitrice ad aria.
Ingredienti
- Spaghetti180 g
- Carne macinata250 g
- Polpa di pomodoro400 g
- Uovo1
- Pangrattato3 cucchiai
- Parmigiano30 g
- Cipolla1
- Spicchi d'aglio2
- Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
- Basilico½ mazzetto
- Olio di semi2 cucchiaini
- Origano½ cucchiaino
- Zucchero1 pizzico
- Acqua2 l
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Glutine, Lattosio e Uova
Ti servono
9 parti- Padella grande e alta
- Pentola grande
- Ciotola
- Tagliere e coltello
- Grattugia
- Colino
- Cucchiaio di legno
- Tazza
- Piatto
Preparazione
20 passiTagliare la cipolla
Sbuccia la cipolla e tagliala a dadini molto piccoli.
- 1 Cipolla
Tritare l'aglio
Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 2 Spicchi d'aglio
Grattugiare il parmigiano
Grattugia finemente il parmigiano.
- 30 g Parmigiano
Impastare la carne
Metti in una ciotola carne macinata, uovo, 2 cucchiai pangrattato, metà della cipolla, 1 spicchio, metà del parmigiano, origano, 1 cucchiaino sale e pepe e impasta brevemente fino a ottenere un composto liscio.
- 250 g Carne macinata
- 1 Uovo
- 2 cucchiai Pangrattato
- ½ cucchiaino Origano
- Sale
- Pepe
Formare le polpette
Con le mani umide forma circa 14 polpette grandi come noci (circa 20 g l'una).
Scaldare la padella
Fuoco alto
Scalda l'olio di semi in una padella grande e alta a fuoco alto finché brilla.
- 2 cucchiaini Olio di semi
Rosolare le polpette
5 minFuoco alto
Metti le polpette in un unico strato nella padella. Non muoverle per 2 minuti, poi rosolale per circa 3 minuti tutto intorno. All'interno sono ancora crude.
Metterle nel piatto
Metti le polpette su un piatto. Il grasso di cottura resta nella padella.
Stufare la cipolla
3 minFuoco medio
Abbassa il fuoco a medio. Stufa la cipolla rimasta con 1 pizzico sale per circa 3 minuti, finché è morbida. Intanto stacca il fondo di cottura.
- Sale
Tostare il concentrato
1 minFuoco medio
Aggiungi l'aglio rimasto e il concentrato di pomodoro e tosta per circa 1 minuto, finché diventa più scuro.
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
Aggiungere i pomodori
Fuoco medio
Aggiungi la polpa di pomodoro, 1 pizzico sale e 1 pizzico zucchero e porta a ebollizione. Rimetti dentro le polpette con il loro sugo.
- 400 g Polpa di pomodoro
- Sale
- 1 pizzico Zucchero
Far sobbollire
15 minFuoco basso
Appoggia il coperchio di traverso e fai sobbollire a fuoco basso per circa 15 minuti, finché le polpette all'interno non sono più rosa (72 °C) e il sugo si addensa.
Mettere l'acqua sul fuoco
8 minFuoco alto
Mentre il passo 12 va avanti
Nel frattempo porta a ebollizione in una pentola grande 2 l acqua a fuoco alto.
- 2 l Acqua
Cuocere la pasta
8 minFuoco alto
Mentre il passo 13 va avanti
Sala l'acqua con circa 20 g sale e cuoci gli spaghetti. Cuoci 1 minuto in meno rispetto alla confezione, circa 8 minuti. Mescola ogni tanto.
- Sale
- 180 g Spaghetti
Staccare il basilico
Mentre il passo 14 va avanti
Stacca le foglie di basilico.
- ½ mazzetto Basilico
Tostare il pangrattato
2 minFuoco medio
Mentre il passo 14 va avanti
Tosta 1 cucchiaio pangrattato in una piccola padella senza grassi per circa 2 minuti, finché è dorato e profuma di nocciola. Mescola di continuo.
- 1 cucchiaio Pangrattato
Mettere da parte l'acqua di cottura
Con una tazza preleva circa 100 ml di acqua di cottura della pasta.
Scolare
Scola gli spaghetti in un colino.
Saltare la pasta
1 minFuoco medio
Aggiungi gli spaghetti al sugo con un goccio di acqua di cottura e saltali per 1 minuto con delicatezza, così le polpette restano intere.
Impiattare
Distribuisci nei piatti. Cospargi con il parmigiano rimasto, il pangrattato croccante e il basilico.
Valori nutrizionali
a porzione910 kcal
- Proteine
- 47 g
- Carboidrati
- 90 g
- Grassi
- 39 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

































